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酸奶和牛奶哪个热量高

你好！ 酸奶比鲜牛奶热量高。 下面来比较一下： 一： 鲜牛奶： 每百克鲜牛奶的热量是54.00千卡，脂肪含量是3.20克。 二： 酸奶： 每百克酸奶的热量是72.00千卡，脂肪含量是2.70克。 酸奶和鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。 谢谢！~~

酸奶喝牛奶哪个热量高

酸奶一般是使用80%以上的牛奶，经过乳酸菌发酵而成，但酸奶一般都添加了白砂糖等甜味配料，所以酸奶的热量一般会高于牛奶，除非使用了甜味剂。

牛奶和酸奶哪个热量高

酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来的高些，怕胖的女性朋友，还是要慎，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量。